..........ciao a tutti! Ora che l'estate sta finendo e tra feste e festicciole,cene e cenette,qualche chilo in più è normale averlo messo su,quale buone intenzioni vi siete prefissati,per ritornare in linea?Palestra,corsa,dieta,ditemi la vostra,così ci traggo spunto.
Io per ora ho iniziato un corso di nordik walking,ma vorrei anche trovare altri spunti...........aspetto suggerimenti.......
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